Ni är mitt i rampljuset under tävlingen och har funktionen att ställa in och ställa iordning redskapen efter lagens önskemål samt att allt är säkert uppställt och fortsätter att vara så.
Kort och gott, det som kan förändras är:

o   Springa på klossar eller mattvåd

o   Ställa in vinkel på trampett och ställa fram rätt trampett (Finns 3 olika typer)

o   Höja och sänka bordet och ställa fram bordet till rätt landning

o   Rätt landning, hård eller mjuk samt hög eller låg landning

När ni är på denna station är det bra om ni har träningskläder och inomhusgymnastikskor. Det är en mycket aktiv roll.

Tränarna kommer att lämna in redskapslappar till er, där kommer ni att få veta vad dem önskar ha på sin uppställning. Dessa lappar sorterar ni i ordning utefter startlistan.
Det är dock två olika delar av en tävling, förträning och tävling. Förträning är den mest stressiga delen, då är det nämligen flera lag igång samtidigt och därmed mycket inställningar och byten som behöver göras och som behöver gå snabbt. Varje förträning är 5 minuter och det finns ingen tid emellan, bytena behöver alltså gå fort så att laget hinner göra sina hopp. En försening får ganska stora konsekvenser på tidsschemat.
Under tävlingen hart ni gott om tid då det endast är ett lag i taget.

På er station har ni utskrivna förträningslistor och sedan startordningslistor för tävlingen. Ni har tejp, sax osv. och tejpar upp allas redskapslappar i rätt ordning på väggen. Detta är det första ni behöver organisera upp.
På sista sidan har ni lite olika bilder på hur det ska se ut i hallen samt hur redskapen ser ut. Vi riggar allt med ett annat lag på fredag kväll.

Checklista:

·       Samla in alla redskapslappar, dem ska lämnas till er av ledarna för alla lag.
Be inkastaren om hjälp om/när någon saknas. Senast 20 minuter innan förträning bör ni ha alla lappar.

·       Sätt upp redskapslapparna i ordning på väggen.

·       Bekanta er med redskapen och redskapslapparna, hur de tolkas.

·       Försök lokalisera tränarna så att ni har kontakt med dem.

·       Om ni behöver hjälp, fråga i tid, vänta inte. Ni kan alltid gå till sekretariatet.

·       Tränarna är ytterst ansvariga för inställningarna, men det ska vara rätt uppställt av er.

·       Dela upp era ansvar, några fokuserar på matta och några fokuserar på hopp, särskilt på förträning. Var organiserade!

·       Stressigt på förträning – lugnare på tävling, ha tålamod och be om hjälp om ni behöver.

·       Säkerställ att landningsmattor ligger dikt mot tumbling/Luftgolv

·       Om mattberg glider måste dessa hållas i, var uppmärksamma under genomföranden.

·       Vid luftgolv säkerställ att denna är helt uppblåst, läcker ofta luft och måste fyllas på med jämna mellanrum.

·       Dubbelkolla trampett samma inställning båda sidor

·       Dubbelkolla att bordet är i låst läge